De helende eigenschappen van het bad zijn al lang bekend. Gedurende deze tijd zijn er veel manieren en middelen verschenen, waardoor het mogelijk is om de positieve impact van de stoomkamer op het menselijk lichaam aanzienlijk te vergroten. Een van deze producten zijn essentiële oliën voor in bad.
Waar worden essentiële stoffen voor gebruikt?
Geurige vloeistoffen die tijdens de badprocedure worden gebruikt, kunnen het meest gunstige effect op een persoon hebben. Fysiologen trekken een analogie tussen de effecten van etherische oliën en hormonen op het lichaam.
Gecombineerd met water en de hoge temperatuur van het stoombad, verbetert badolie de stemming. Het creëert een gevoel van gelukzaligheid, lichtheid, vreugde. Een persoon ervaart een golf van kracht en energie.
Bovendien kan geurige olie voor baden en sauna's een helende werking hebben op het menselijk lichaam. Afhankelijk van het gebruikte middel kunnen antimicrobiële, ontstekingsremmende, pijnstillende effecten worden bereikt. Sommige soorten oliën hebben een ontspannende werking, terwijl andere juist een verkwikkende werking hebben. Wanneer iemand essentiële oliën gaat gebruiken, moet hij alles weten over de eigenschappen die hij heeft.
Waar kom je vandaantraditie?
Ervaring met natuurlijke geconcentreerde vloeistoffen heeft een lange geschiedenis. Meer dan tienduizend jaar geleden wisten mensen al hoe je jezelf met essentiële stoffen kunt beschermen tegen ziekten, de efficiëntie kunt verhogen en de helderheid van het denken kunt verbeteren.
Waarschijnlijk zal niemand de exacte plaats kunnen noemen waar de traditie vandaan kwam, waardoor ze essentiële oliën voor het bad gingen gebruiken. De reden hiervoor is simpel: de wonderbaarlijke eigenschappen van de geuren van planten werden overal gebruikt waar mensen woonden.
De voorouders van Europeanen gebruikten cederolie om het product te maken. De Scythen namen een stoombad en gooiden zaden en bloemen van verschillende planten op hete stenen. Vrouwen, die cederzaagsel wreven, kregen een stof die ook in aromatherapie wordt gebruikt.
De echte kenners die de kunst van het gebruik van aromatische oliën perfect beheersen, kunnen de oude Grieken en Romeinen worden genoemd. Ook de genezers van China, India, Tibet werden hierin beroemd.
Regels voor het gebruik van etherische oliën
Na kennis te hebben gemaakt met de eigenschappen die oliën hebben, is het noodzakelijk om de regels voor het gebruik ervan in een sauna of bad te volgen.
- Essentiële olie voor een bad moet in een strikte dosering worden gebruikt. Voor één liter heet water is het voldoende om niet meer dan 10 druppels olie te nemen. Het gebruik van het product in grote hoeveelheden kan tot een negatief resultaat leiden.
- De voorbereide oplossing wordt over gloeiend hete stenen, bezems, planken gegoten.
- Geurende vloeistof kan worden gebruikt omhet lichaam wrijven tijdens het nemen van badprocedures.
- De container met het gearomatiseerde oliewater moet naast de verwarmde oven worden geplaatst.
- Het is ten strengste verboden om badolie rechtstreeks op een hete kachel te laten druppelen.
Vloeibare gearomatiseerde recepten
Er zijn een groot aantal recepten voor het bereiden van fondsen, waaronder essentiële oliën. De keuze voor een of meer ervan hangt af van het resultaat dat de persoon nastreeft.
- Om het product te bereiden, heb je 5-10 druppels etherische olie, 1 eetlepel honing, 1 liter water nodig. Alle onderdelen zijn verbonden en grondig gemengd.
- Wei, verse melk of zeezout kunnen worden gebruikt in plaats van honing.
- Je moet 1 liter water nemen, 4 druppels lavendel- en citroenolie en 3 druppels rozenolie toevoegen. De resulterende geurige vloeistof kan het lichaam een aangename geur en frisheid geven.
- Vul het bad met het aroma van dennennaalden samenstelling, bereid uit 4-5 druppels van een essentiële stof en een liter water. Zowel dennen- als dennenolie zijn hiervoor geschikt. Voor badplanken, wanden, banken kan dit gereedschap ook worden gebruikt. Het is voldoende om hun oppervlakken te besproeien met de voorbereide vloeistof en het naaldaroma blijft lang binnen.
Waar worden oliën van gemaakt?
De productie van essentiële oliën is een complex technologisch proces. Hiervoor worden natuurlijke grondstoffen gebruikt, die als sommige soorten worden genomenplanten.
Hun verwerking tijdens de bereiding van het product kan anders zijn - distillatie, persen, extractie. Hoe het plantmateriaal ook wordt verwerkt, de concentratie van essentiële stoffen in het resulterende product is altijd hoger dan in de plant zelf.
De meest populaire badolie, gemaakt op basis van spar, munt, salie, geranium, rozemarijn. Aroma's van kamille, citroenmelisse en lavendel hebben ook hun fans. Er is veel vraag naar oliën met de geur van sinaasappel, citroen en bergamot.
De lijst met planten die worden gebruikt om geurige etherische oliën te produceren, kan maar doorgaan. U moet weten dat bij de vervaardiging van verschillende soorten oliën verschillende soorten planten kunnen worden gebruikt. Dit verandert niet alleen het aroma, maar ook de geneeskrachtige eigenschappen van het product.
Soorten oliën, hun gebruik
Het feit van het therapeutische effect van badolie staat buiten kijf. Wat zijn de beste tools om hiervoor te gebruiken en hoe ze te combineren - lees hieronder.
De volgende oliën geven het lichaam frisheid: munt, salie, rozemarijn. Eén of een combinatie van oliën is toegestaan.
Lavendel, citroenmelisse en kamille-olie reinigen de poriën effectief, waardoor de huid vrij kan ademen.
Verlicht stress, ontspan, geniet met oliën gemaakt van citroen, bergamot of sinaasappel.
Oliën van roos, jasmijn, kruidnagel en sandelhout vullen de stoomkamer met aroma's die de stemming kunnen verbeteren en aangename herinneringen kunnen oproepen.
Om een zere keel of een verkoudheid te genezen, om een hoest te elimineren, zullen oliën van dennen, anijs, eucalyptus, kamille, jeneverbes en salie helpen. Zoals u weet, worden dezelfde planten gebruikt wanneer een waterbad wordt voorbereid om van de ziekte af te komen. De olie die ervan wordt gemaakt, wordt gekenmerkt door een grotere efficiëntie.
Classificatie van oliën
Voor het gemak van het gebruik van etherische oliën is er een classificatiesysteem opgesteld. De groepen omvatten vloeistoffen, voor de vervaardiging waarvan planten met vergelijkbare eigenschappen werden gebruikt:
- kamferic;
- kruiden;
- citrus;
- bloemen;
- pittig;
- harsachtig.
De moderne volks- en officiële geneeskunde erkent de positieve effecten van etherische oliën op het menselijk lichaam. Het gebruik ervan bij het bezoeken van baden en sauna's is natuurlijk welkom. Maar men moet de regels en het gevoel voor verhoudingen niet vergeten.
Bovendien moet je er op letten dat essentiële oliën een onnatuurlijke, synthetische samenstelling kunnen hebben. Hun geur is niet minder dan die gemaakt van natuurlijke grondstoffen, maar het therapeutische effect na hun toepassing zal volledig afwezig zijn.
Iedereen heeft het recht om te kiezen wat bij hem past.
