Iedereen weet dat langdurig zittend werk een negatief effect heeft op de gezondheid, in het bijzonder op het bewegingsapparaat. Om de belasting van de wervelkolom te verminderen, adviseren experts regelmatige warming-ups. Ergonomische stoelen zullen ook helpen, die de rug en het lichaam in de juiste positie ondersteunen. Over dergelijke meubels en zal in het artikel worden besproken.
Ergonomische stoel is ontworpen in overeenstemming met de fysieke, psychologische kenmerken van een persoon. Zijn belangrijkste taak is om het lichaam in de meest natuurlijke positie te houden. Dankzij dergelijke meubels zal de gebruiker tijdens langdurig zittend werk zich niet moe voelen. Daarom is een ergonomische stoel ideaal voor gebruik op kantoor en thuis.
Karakteristiek
Nu, door de automatisering van productieprocessen, neemt het aantal kantoormedewerkers toe. Een ergonomische stoel is een geweldige optie voor mensen die elke dag ongeveer 6 uur zittend doorbrengen. Dankzijspeciaal meubilair kan de kromming van de wervelkolom en het optreden van andere negatieve gevolgen voorkomen. Een persoon ervaart comfort, daarom verbetert zijn werkvermogen, neemt de arbeidsproductiviteit toe.
Omdat het assortiment van dergelijke stoelen enorm is, zal het niet moeilijk zijn om de juiste te kiezen. Meubels met instellingen passen zich aan individuele kenmerken aan. De hoofdsteunoptie is geschikt voor mensen die last hebben van nekpijn. De voetsteun, aanwezig in sommige modellen, beschermt tegen zwelling en bloedstolsels.
Voordelen
Specialisten verzekeren dat zelfs hoogwaardige en dure standaardmeubels qua eigenschappen niet te vergelijken zijn met ergonomische eigenschappen. Het kan dagelijks worden gebruikt tijdens het tv-kijken, lezen en ontspannen. Gewone stoelen veroorzaken een bepaalde belasting van het lichaam, terwijl ergonomische stoelen het tegenovergestelde doen. De spieren van een persoon zullen tijdens de gehele gebruiksperiode ontspannen zijn.
Bij de vervaardiging van dit meubel houden experts rekening met lengte, gewicht, locatie van armen, benen, rug, lichaamshouding in zittende positie. Bepaalde opties omvatten liften die de hoogte van de stoel aanpassen. Er zijn ook ergonomische kinderstoelen waarmee u uw rug recht kunt houden en geen ongemak voelt.
Pijnvermindering
Gewone bureaustoelen, die op veel werkplekken worden gebruikt, kunnen niet voor langdurig werk worden gebruikt. Na een paar uur zelfs gezond enjongeren voelen pijn, die elke minuut heviger wordt. Het grootste deel van de lading v alt op:
- nek;
- handen;
- benen;
- billen;
- onderrug;
- heupen.
Specialisten geloven dat een persoon na 15-20 minuten zitten inzakt. Hij neemt deze positie elke dag in, dus er zijn problemen met de wervelkolom. Pijn duidt niet alleen op ongemak, maar ook op gezondheidsproblemen.
Veelzijdigheid
Alle mensen zijn uniek. Bij het ontwikkelen van ergonomische stoelen voor een computer houden experts hier rekening mee. Meubilair past zich aan aan een specifieke persoon:
- Het is mogelijk om de hoek van de zitting en rugleuning aan te passen aan de hoogte en conditie van de wervelkolom. Tijdens het werken zijn het hoofd en de schouders meestal over de tafel gebogen en moeten ze dicht bij de rug zijn.
- Hoofdsteun past zich aan uw lengte aan voor nauwkeurige hoofdsteun.
- Als je achter de computer werkt, liggen de ellebogen op tafel. Als ze verkeerd liggen, worden de handen snel moe.
Door de stoel aan te passen aan de gewenste parameters, krijgt de gebruiker het ideale meubel voor op kantoor en thuis. Dankzij het gebruik ervan zal een persoon veel minder moe zijn.
Rassen
Ergonomische stoelen voor schoolkinderen en volwassenen zijn vergelijkbaar in hun kenmerken en uiterlijk. Voor elke leeftijd is het beter om de meest geschikte te kiezen. Tegelijkertijd worden dergelijke stoelen geleverd met een rugleuning, zonder, gemaakt van hout, metaal, kantoor. Populaire soorten zijn onder meer:
- Stoel-zadel. De randen van een dergelijk meubel knijpen niet in de heupen, zodat de benen niet opzwellen. In een zittende positie is het mogelijk om langdurig werk te verrichten. De zadelstoel belast de spieren op de juiste manier, zodat de rug plat en recht is.
- Knie stoel. Heeft een naar voren gekantelde zitting en nadruk op de knieën. Met een dergelijk product wordt de houding correct gehandhaafd.
- Business chair is een soort kniestoel met een ongewone dynamische pasvorm. Het zorgt voor gezondheid en een mooie houding. Deze stoelen zijn ideaal voor kinderen.
Elke optie heeft zijn eigen kenmerken. Maar in ieder geval moet u rekening houden met het doel van een ergonomische stoel. Alleen als het perfect past, kunnen positieve resultaten worden verwacht.
Hoe te kiezen?
Bij het kopen moet u rekening houden met comfort en veiligheid. Het is raadzaam om zelf een ergonomische stoel aan te schaffen. Het moet comfortabel zijn, dus het is beter om het te controleren voordat u het koopt. U moet vertrouwd raken met de functies ervan, in het bijzonder met de mogelijkheid om de parameters van de zitdiepte, rugleuninghoogte, kanteling van de armleuningen en hoofdsteun in te stellen.
Het is noodzakelijk om fabrikanten te kiezen die gespecialiseerd zijn in de productie van ergonomisch meubilair. U moet aandacht besteden aan het decoderen van de namen van de ingebouwde mechanismen. Leren stoelen met innovatieve technologieën hebben een hoge prijs. Het is ook belangrijk om de kwaliteit van de gebruikte materialen te controleren.
Bij het kopen moet u letten op sterktetests. Naar het product moetbijgevoegde informatie die de maximaal toelaatbare belasting aangeeft. Bij de configuratie van moderne meubels wordt rekening gehouden met de zachtheid van de wielen, er kunnen speciale voeringen aan worden bevestigd. Het juiste product zorgt voor comfort, zelfs tijdens langdurig werk.
Populaire modellen
Meubels zijn er in een enorm assortiment. Het verschilt in functionaliteit, design en prijs. Beste ergonomische stoelen:
- Ergonomische stoel met hoge rugleuning. Deze mesh stoel is speciaal ontworpen voor mensen die 5-6 uur non-stop werken. De vorm ondersteunt perfect de juiste houding van het lichaam. Voor het gemak is er een lift.
- Black Mesh Hi draaistoel. Met dergelijke meubels voelt een persoon zich niet moe. Deze uitvoering is voorzien van een lift, hoofdsteun en brede handgrepen. Het is geschikt voor langdurig zittend werk.
- Mirra Chair van Herman Miller. Deze stoel is stijlvol en functioneel. Een kenmerk van het product is maatwerk, dus het zal voor iedereen comfortabel zijn.
- Mid-back zwarte mesh draaibare bureaustoel. Het product is ideaal voor warm weer. Het is gemakkelijk om het aan te passen. Dit model heeft comfortabele verstelbare armleuningen en een rugleuning die van vorm verandert.
- Wellness Mid-Back bureaustoel. Deze optie is geschikt voor mensen die om hun houding geven. Als er dagelijks veel tijd zittend wordt doorgebracht, moet u een dergelijk product eens nader bekijken.
- Alera Elusion Series Mesh middenrug draaibaar. Meubilair kan zich aanpassen aan de parameters van een persoon. Een keer proberen waardgebruik het om de gewone stoel te dumpen.
- Sayl Chair van Herman Miller. Dit model combineert gemak, bruikbaarheid en schoonheid. Zelfs na langdurig werk zal een persoon geen ongemak voelen.
- Zody stoel met hoge verstelbaarheid. Deze stoel heeft een 3-punts kantelmechanisme, zodat de rugspieren comfortabel zijn. Het product is voorzien van een terugloopblokkering. Het model wordt niet alleen toegepast op de werkplek, maar ook in de vergaderruimte, vergaderingen.
- Aeron-stoel van Herman Miller. Het meubel heeft een comfortabele rugleuning, zachte handgrepen, duurzame coating. Als u constant zo'n stoel gebruikt, kunt u vermoeidheid vergeten. Dit meubel ontlast de nek, schouders en rug.
- Thuisbureau Bureau-taakstoel. Het gebruik van een stoel verbetert de bloedsomloop, wat de prestaties verbetert. Een persoon voelt levendigheid en een golf van kracht.
Conclusie
Ergonomische computerstoelen zijn de beste keuze voor langdurig zittend werk. Het is alleen nodig om het meubilair aan uw parameters aan te passen, zodat u zich overdag niet vermoeid voelt.
